<output id="8q38u"></output>
    <table id="8q38u"><strike id="8q38u"></strike></table><big id="8q38u"><strike id="8q38u"></strike></big>

    <p id="8q38u"></p>
    <pre id="8q38u"></pre>
  1. <track id="8q38u"></track>
    大慶月子會所
    您當前的位置 : 首 頁 > 產品中心 > 產后康復區
    六樓產康中心

    六樓產康中心

    • 所屬分類:產后康復區
    • 瀏覽次數:
    • 發布日期:2020-09-11 17:02:49
    • 產品概述
    • 性能特點
    • 技術參數

    孕婦瑜伽、孕婦體操都是受到很多孕婦的青睞,用這種方式紀念與胎兒共處的日子實在是美好。對于一些曾經練過瑜伽的孕婦來講,孕婦瑜伽倒是聽過,那么這個孕婦體操是什么呢?


    大慶月子會所介紹孕婦體操動作有哪些


    孕婦體操當然并不是奧運項目的體操,而是利用一些簡單的體操動作,對孕婦以后的分娩是有好處的。具體簡單的三種孕婦體操動作圖片如下:


    (1)盤腿體操動作(各10次):筆直坐好,雙腳合十,用手拉向身體,雙膝上下活動,宛如蝴蝶振翅。同一姿勢,吸氣伸直脊背,呼氣身體稍向前傾。


    (2)骨盆體操動作(左右各10次):單膝曲起,膝蓋慢慢向外側放下,接著是雙膝曲起,左右搖擺至床面,慢慢放松。


    (3)腿部體操動作(各10次):把一條腿搭在另一條腿上,然后放下來,每抬1次慢慢增加高度,然后換另一條腿重復同樣的動作。


    大慶月子會所


    上一篇:六樓產康中心2020-09-11
    下一篇:六樓產康中心2020-09-11

    最近瀏覽:

    相關新聞

    人妻av无码专区久久
      <output id="8q38u"></output>
      <table id="8q38u"><strike id="8q38u"></strike></table><big id="8q38u"><strike id="8q38u"></strike></big>

      <p id="8q38u"></p>
      <pre id="8q38u"></pre>
    1. <track id="8q38u"></track>